トレーニング

昨年の12月から始めたベンチプレス。ベンチプレスを始めたきっかけは、息子が一年程前から熱心にやっているのを見ていて、一度私もやってみたいと言うと、それなら一緒に大会に出ようと言われたから。この年齢から大会目指して頑張れるの？そう思っていたの...

ベンチプレスの記録をして行くぞ〜筋トレ始めて3ヶ月、ベンチプレスは初めてシャフトに触れた日から1ヶ月半…筋トレも、ベンチプレスもまだまだ初心者です🔰タンクトップ姿のムキムキのお兄さんがトレーニングしている姿を通勤中に見かけていた近所のジムに...