ジム・トレーニング

この記事にはプロモーションが含まれております。40代半ばから50代半ばにかけて体型の変化が気になり、ダイエットや健康維持のためにジムに通いたいと思っている女性の方が多いはず。ただまわりをみてもジムに通っている女性って意外と少ないと感じます。...

昨年の12月から始めたベンチプレス。ベンチプレスを始めたきっかけは、息子が一年程前から熱心にやっているのを見ていて、一度私もやってみたいと言うと、それなら一緒に大会に出ようと言われたから。この年齢から大会目指して頑張れるの？そう思っていたの...

ベンチプレスの記録をして行くぞ〜筋トレ始めて3ヶ月、ベンチプレスは初めてシャフトに触れた日から1ヶ月半…筋トレも、ベンチプレスもまだまだ初心者です🔰タンクトップ姿のムキムキのお兄さんがトレーニングしている姿を通勤中に見かけていた近所のジムに...